Emozioni
Le emozioni sono l’aspetto più importante della nostra vita. Esse guidano ogni azione che andiamo a svolgere e sono ciò che dà un senso alla nostra esistenza.
Forse proprio perché sono così presenti le portiamo con noi spesso senza rendercene conto. In ogni istante si prova un’emozione, ma quasi non ne siamo consapevoli perché a farsi sentire sono solo le più forti.
In un noto film di animazione i registi si sono spinti al riconoscimento di 5 emozioni fondamentali: gioia, tristezza, rabbia, paura e disgusto. Nella realtà siamo in grado di provare tantissime emozioni e possiamo farlo con diversi livelli di intensità, ma certamente ci muoviamo guidati da esse e soprattutto dalla voglia di provare le più belle come la felicità, la serenità, il sentirsi amati e realizzati.
Essere guidati dalle emozioni è inevitabile, ma è indispensabile imparare a gestirle e a controllarle altrimenti sentimenti come l’ira, la rabbia, la paura o l’odio possono spingere ad azioni pericolose per sé e per gli altri.
Gestire le emozioni significa prima di tutto imparare a riconoscerle ecco allora alcune frasi su di esse e riflessioni sul loro ruolo nella vita di ogni persona.
